Harmonia MENTIS: Tu camino hacia la tranquilidad y el bienestar

Me ayuda a dormir mejor.

Venía tomando ashawandha en polvo, pero vi estas y creo que ha sido un acierto porque en polvo no acababa de notar los efectos, además de que me obligaba a tomarlo con un vaso entero de líquido (agua, leche,...).

Suelo despertarme varias veces por la noche con mil cosas en mi cabeza dando vueltas. Pues bien, ha sido empezar tomar éstas y me ha ayudado bastante. Sigo despertándome, pero ya con la mente más relajada. Además, sigo notando durante el día que voy como más tranquilo.

No tienen efecto somnífero, sólo te ayudan a estar algo menos ansioso (en mi caso).

Yo sólo tomo una por la noche, así que imagino que para quién vaya estresado, tomándose dos (máximo que recomiendo el prospecto), la ayudará todavía más.

La pega es que el comprimido (la pastilla) es muy grande, algo más de 2cm de largo por 0,6cm de grosor.

En cuanto al sabor, yo personalmente no lo noto.

En cuanto a la cantidad, como vienen 60 comprimidos en mi caso tengo para dos meses. Así que por el precio que tiene, está súper bien.

Ojo porque no contiene sólo ashawandha, así que revisa el prospecto (lo puedes ver en una de mis fotos) por si a caso.

Sí bien es difícil calcular los beneficios que provienen del triptófano y la ashwagandha y lo que proviene del esfuerzo por realizar actividad física e implementar técnicas de relajación y mindfullness, después de un mes tomando este suplemente lo que si he podido comprobar es una disminución de mi reactividad e irritabilidad qué e me permite gestionar mejor la situación que me genera estrés. A pesar de continuar teniendo dificultad para conciliar el sueño y mantener el sueño por situaciones ajenas a mí esfuerzo, también he notado que vuelvo a tener sensación de sueño y querer ir a dormir antes de lo habitual en estos años atrás. Para mí el producto es muy recomendable y estoy segura que en situaciones más leves tendrá mayor efectividad.

Tras 2 semanas tomándolas, sobrellevo mejor el día a día y me estreso menos.

Me relaja por la noche y me ha mejorado el estado de ánimo

He estado tomando Harmonia Mentis durante un mes y estoy muy satisfecho con los resultados. Antes, tenía mucho estrés en el trabajo y eso me afectaba a mi sueño. También me costaba concentrarme y era muy irritable. Desde que tomo Harmonia Mentis, me siento mucho más relajado y con más energía. También duermo mejor y me despierto con más ganas de afrontar el día. Estoy muy contento con este producto y lo recomiendo a todo el mundo que esté buscando mejorar su sueño y su bienestar emocional