Las notas del Boticario
¿Cansancio que no se va ni durmiendo?
La fatiga crónica no es flojera, es una guerra interna que ni el café arregla. Aquí te explico qué es, cómo se siente de verdad y qué puedes hacer para no seguir arrastrándote por la vida.
Sin milagros. Sin humo. Solo ciencia y calle.
¿Dolor de menisco? Descubre qué significa tu dolor según su tipo y qué puedes hacer para recuperarte.
¿Dolor al caminar? La fascitis plantar puede ser una pesadilla, pero hay formas efectivas de aliviarla en solo 72 horas. Descubre ejercicios clave, consejos prácticos y cómo el CBD puede ayudarte en la recuperación.
La rectificación cervical es una alteración de la curvatura natural del cuello que puede causar molestias como dolor, rigidez y tensión muscular. En esta Nota del Boticario aprenderás sus síntomas y cómo abordar este problema con ejercicios específicos, corrección postural y terapias complementarias.
El magnesio es esencial para la recuperación muscular, aliviando el dolor, relajando los músculos y favoreciendo la regeneración de los tejidos. Es clave para lesiones como esguinces o calambres.
